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<b><b>“你们是初学者,应先多练五步拳,它包括武术的各种步法。比如马步,朴步,弓步冲拳等。”&nbp;大致给她们描述了一下
“练熟了再练规定拳,这是比五步拳再上一层的拳法。今日上午你们便先练扎马步,下午练朴步,晚上则练弓步冲吧。”白皓宇又给她们简单说一下今天他们要做的事情,她们基础要扎实,只能一步步来,急不得
“好的,师傅”云蝶儿回答
“好的,白大侠”篱儿回答说,心想,没想到自己多了个师傅,教自己习武,待到熟悉后,便可以保护公主了,篱儿很是开心。
“你们先扎一个时辰的马步&nbp;&nbp;&nbp;”白皓宇一边说一边以身示范教她们如何扎马步。
“好的&nbp;”云蝶儿和篱儿学着白皓宇的动作,开始了人生中第一次扎马步。
“唔,还行,不累。”云蝶儿说道,但是不久后便想要收回“不累”这句话了
“嗯,那你好好努力”白皓宇说道,这只刚开始,希望她后面也能轻易说出不累二字
“我终是为我的无知与自大,付出了代价!”&nbp;已经半蹲了许久的云蝶儿,眼泪在打转,甚至一度生出了想要放弃习武这一想法
“为师一向看不起半途而费之人&nbp;”白皓宇直接给她泼了一场冷水,丝毫不留余地
“我我怎会是半途而费之人!”她学,俗话讲的好,宝剑该站采集不完全,请百度搜索格!!格!!党!,如您已在格!!格!!党!,请关闭浏览器广告拦截插件,即可显示全部章节内容!
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