手机浏览器扫描二维码访问
第72章 072金丝雀（第1页）
高珠和曹新梅一间宿舍，元锦和苗念真摸黑进去，关了门坐到高珠床边打开手机锁屏，查看她的手臂。
“做手臂拉伸的时候抻着了，休息一晚应该没事。”高珠低着头，鼻音浓重。
她专攻自由泳项目，集训以来好几次训练都达到了A标。她想保持每次都达到A标的成绩，因此练习手臂拉伸时会故意给自己加量，没想到会受伤。
“好不了，你慢慢把手伸直。”元锦扶着她受伤的右手，一点点往上按，“哪儿疼了就告诉我。”
她没有学中医的记忆，不过会诊脉、针灸和按摩。
“疼。”高珠在她捏到手肘上去一点的位置时，疼得红了眼，“这儿最疼。”
元锦打开手机手电筒，用手挡着不让光散出去，神色凝重地看着她已经肿起来的手臂，“一会忍着点，我帮你按摩，你跟着我的口诀吐纳，别的不要想。”
是肌肉拉伤。
原本伤了之后应该及时冰敷，她担心教练知道，没冰敷就算了还用筋膜枪放松。幸好只是拉伤且程度不深，学会她的吐纳方式再配合她的按摩，一两天就能好。
“嗯。”高珠红着眼应声。
元锦关了手机手电筒，开始教她口诀。
口诀只有十六个字，尽气入口，行走于胸，闭目冥心，理气下沉。口诀需要配合吐纳一起进行，通过放空大脑感受呼吸时的气，在经脉内游走从该站采集不完全，请百度搜索格！！格！！党！，如您已在格！！格！！党！，请关闭浏览器广告拦截插件，即可显示全部章节内容!
看小说，630book
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
错把太子当未婚夫 我和骨科大佬闪婚了 被迫成为全星际的团宠人鱼 全球灾变：我的武功自动修炼 退役骑士的航海日志 豪门父女，综艺爆火 七十年后我成了小姑奶奶 真千金从女尊国穿回来了 我在大梁读书斩鬼神 今天也在柯学世界翻日历 庶子的青云路（科举） 地府走阴娘 旅行青蛙：开局带回金光咒 横推玄幻：我靠模拟无限升级 无限修罗场 潘龙玉佩 聊斋最强关系户 一首孤勇者，破获佤邦大案 红云的人生模拟器 流放后我位极人臣了
宠宠欲动：爱妃，别咬我！
爱妃，今天滚不滚床单？滚！去你房里还是去我房里。去你的！好。某兽性夫君邪魅一笑，扑了过去。她是苏府公认的丧门星，克死三个未婚夫，投河自尽他是帝国妖孽皇子，绝代风华，惊世之鬼才。她与他，本是云泥之别。众人皆视她为废物，避之唯恐不及唯有他不离不弃，执意要娶。...
最权商
我最大的权力是我的财富我最大的财富是我的权力敬请看，双料博士重生为默默无闻的在校大学生，如何发迹，如何游走于众美之间，俘获美女芳心。又如何在官场商场如鱼得水，游刃有余地走一条权力和财富相辅相承的权商之路PS本书已A签，大家放心收藏，必定完本。...
仙魔大秦
秦歌穿越变成了秦二世。这是一个不可思议的世界。一个小兵的短跑速度能把刘翔虐到流翔！一个小兵的三两拳就可以打得泰森喊妈妈！孔子游历列国，提笔写春秋，挥毫退万敌，唇枪舌剑战天下，浩然正气定乾坤，以儒证道，终成至圣。老子骑驴西游，紫气东来，呼风唤雨撒豆成兵，洋洋洒洒五千天文，羽化登仙震惊天下，人称道祖。古印度的孔雀王朝，有圣人释迦摩尼菩提树下悟道，最终创建大乘佛教。更遥远的古埃及法老，正奴役百万异族修建金字塔，为举行神秘而又不可告人的魔界仪式。秦歌作为大秦末期皇帝，他必须绝境求生，先搞定高深莫测的赵高，再打败真龙刘邦与霸王项羽，最终带领华夏文明一路开挂称霸世界！...
超级天启
这是一款屌炸天的系统，这是一扇拽炫酷的大门，装上系统，推开大门，无限机缘随手可得，这是一个平凡青年的奇妙之旅，冲出都市，大千宇宙任我遨游...
农门娇妻之绝色小神医沈云烟
拥有绝世医术的沈云烟莫名其妙穿越到了古代，被迫嫁给了村里有名的病秧子冲喜。面对亲爹不疼亲娘不爱，公婆不喜，小姑子刁难，以及村里的流言蜚语，沈云烟淡然应对。不给吃饭？不怕，我有智慧在手。且看小小农家女，如何发家致富，名扬四海。...
三国第一棍客
我有一棍，可破苍穹！重生到三国黄忠之子身上的黄叙，面对着前世害死自己的仇人，又将何去何从？为了回到现代，他经历了一系列的惊险路程。黄忠与魏延究竟有何纠葛？与诸葛亮庞统有并称之才的那个，究竟是谁？典韦究竟为谁所杀？太史慈手下的小将是如何一人单挑孙策手下八员骑将的？关羽千里走单骑究竟是靠了谁的帮忙？赵云又是与谁配合在长坂坡大杀四方？凤雏身死落凤坡真相几何？司马懿最终又是如何能够一统天下的？一切的一切且看黄叙如何凭借手中一根金棒，一套棍法，闯出一片天下！现在开始保底两更当天有打赏，或者推荐收藏过百，加更一章。...